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uf! Menos mal que semi-ayuné por la mañana y medio día... hoy llevé el nieto a la fiesta de cumpleaños de una niña... y me mandé harinas, dulces y gaseosas... fue a la tarde, pero lo puse como cena porque no pienso comer más. Hoy la dieta paleo se fue a la basura.... mañana retomamos.
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2499 kcal
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Grasa: 96,97g | Prot: 98,78g | Carbh: 313,67g.
Desayuno: Naranjas, Mate Amargo. Almuerzo: Tortilla de Acelga. Cena: Sánduche de Jamón, Gaseosa de Naranja, Pastel de Manzana (una Corteza), Pastel de Chocolate Fundido, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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3522 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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