Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 55,00g | Prot: 67,43g | Carbh: 166,43g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Tereyağı, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Balık Çorbası. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Böğürtlenli Pasta. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Ekmecik Susamlı Galeta, Kahve, Olimp Whey Protein. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de larisavoland
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