Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 56,47g | Prot: 63,48g | Carbh: 250,13g.
Desayuno: Baguette, Brioche Pasquier Pain au Chocolat, Auchan Biscottes, Eco + Sucre en Morceaux, Monoprix Beurre Doux, Café. Almuerzo: Baguette, Ratatouille Maison, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Riz Blanc, Vergers Gourmands Compote Pomme Nature, Tomates, Coeur de Lion Camembert. Cena: Vergers Gourmands Compote Pomme Nature, Rookee Soupe Chinoise (Soupe de Nouille Déshydratées Saveur Poulet). más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 13 horas, Permanecer de Pie - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tite_debo
|