Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2012
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 24,64g | Prot: 83,68g | Carbh: 119,67g.
Desayuno: skim milk, AdvantEdge Soy Protein Powder - Chocolate. Almuerzo: hard candy mints, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Instant Mashed Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Domino Sugar 100 Packets, 0% Fat Free Milk, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), olive garden soups. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JGBOOGADES
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