Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 59,07g | Prot: 72,24g | Carbh: 228,77g.
Desayuno: Манная Каша, Кофе. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Кукурузная Каша, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль, Чай, Куриные Голени с Кожей. Cena: Пепси Пепси Лайт, My Box Сет Африка, My Box Ролл Филадельфия Классик. Pasa Bocas / Otros: Овсяная Каша на Воде, Ого Отруби Пшеничные. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|