Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 84,80g | Carbh: 206,76g.
Desayuno: Primavera Mantequilla, Silk Pure Almond Unsweetened, Manzana, Member's Mark Hojuelas de Avena. Almuerzo: Uvas Pasas, Member's Mark Almendras, Yoplait Yoghurt para Beber Estilo Griego con Fresas, D'Gari Gelatina Light, Habaneras Galleta Integral, Nopales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Limonada, Bimbo Pan de Linaza, Knorr Arroz con Tomate, Marina Azul Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Panque de Naranja. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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