Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2769 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 97,34g | Carbh: 439,94g.
Desayuno: Patatesli Poğaça, Peynirli Poğaça. Almuerzo: Uludağ Limonata, Domatesler, Kadınbudu Köfte, Beyaz Ekmek. Cena: Beyaz Ekmek, Knorr Kremalı Sebze Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Beze, Çikolatalı Kek. más...
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3704 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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