Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 70,01g | Carbh: 161,87g.
Desayuno: Quaker Big Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas, Boiled Egg. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Grapefruit, Subway Tomatoes, Lettuce, Green Sweet Pepper, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Mission Avocado. Cena: Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Hormel Original Canadian Bacon, Rosina Italian Style Meatballs, Thomas' Original English Muffins. Pasa Bocas / Otros: Hy-Vee Pretzel Twists, Melissa's Coconut Clean Snax. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubytaylor
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