Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 49,02g | Prot: 39,06g | Carbh: 238,77g.
Desayuno: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Сушеная Клюква (Подслащенная), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Талосто Котлеты Картофельные с Грибами и Жареным Луком. Cena: Вино Совиньон Блан, Карусель Рис Отварной с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Латте, Valio Натуральный Йогурт Черника. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Correr - 14,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Soffi789
|