Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 83,63g | Prot: 97,92g | Carbh: 319,64g.
Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Salami, Büsch Roggenfilou. Almuerzo: TiP Chop Suey Pute mit Reis, Weißer Reis (Gekocht). Cena: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Nutella Nutella, Müller Müllermilch die Leichte Vanilla, Edeka Joghurt Dressing mit Schnittlauch, Edeka Salat Thunfisch und Ei (Frischetheke). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Karamell, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kluth Nusskernmischung. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 58 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andream83
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