Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
837 kcal
|
Grasa: 29,09g | Prot: 67,56g | Carbh: 84,28g.
Desayuno: Cooked Fish, Cooked Collards, Chili, Chicken Breast, Tomatoes, Garlic, Olive Oil, Onions, Beef, Morton Salt, Fungi Dried (Clouds Ears). Almuerzo: Beef, Cooked Fish, Cooked Egg White, Cooked Pumpkin (from Fresh), Fungi Dried (Clouds Ears), Chili, Olive Oil, Morton Salt, Garlic, Onions, Tomatoes. Cena: Fungi Dried (Clouds Ears), Fried Battered Fish, Beef Steak, Fried Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
|
|
3036 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gode daa
|