Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3250 kcal
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Grasa: 70,96g | Prot: 197,16g | Carbh: 449,53g.
Desayuno: Fage Fruyo Mirtilli 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Cena: Carrefour Pane Bianco, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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