Diario de {emre}, 24 mar. 17

lorun çok çeşiti var. markette pakette satilanları değilde peynircide veya pazarda sarılanları tercih edin. denedim inanın arasında çok fark var. çok lezzetliler yememek için kendiniz zor tutarsınız 😊 bir de evde lor yapımı çok kolay internetten bakabilirsiniz. kendiniz yapmayıda deneyebilirsiniz.  

tesekkurler bide onlari deniyeyim pakettekilerin tadi iyi degil  

biraz pul biber kekik ve çörek otu ile yoğurun harika :) 

omlete karıştırabilirsiniz ben arada yapıyorum  

Tadı güzel olan lorun yağı fazla olur. Kuru ve boğazda takılan lor veya çökelek diyelim, yağsızdır. Bulabilirseniz Yörsan lor peynirini veya bütçeniz iyiyse Baltalı Keçi lorunu tavsiye ederim. 

lor peynirini omlet yaparken kullanıyorum, ayrıca salatama ekliyorum hem doyurucu hemde güzel oluyor, birde yiyorsanız makarnayla karıştırıp yiyebilirsiniz makarnaya ayrı bir hava katıyor ;) 

bide boyle deniyeyim bakim 

Lor peynir ağız tadına göre sade,tahin pekmez bir çorba kaşığı olmak şartıyla,en güzeli hanımefendinin dediği gibi birkaç adet yumurta ile omlet ile yada az yağlı makarna üzerinde mükemmel olur Emre Kardeşim. 

lor ince çekilmiş ceviz zeytin yağ kara biber istersen sarımsak koyabilirsin ama koku yapar sabah sabah karıştır iyice süper olur deneyebilirsiniz  

bizim burda cokelik denir....tereyaginda kavururuz o guzelce süner uzerine yumurta kirdin mi offf yemede yaninda yat olurrr:))) 

Emre ben günde 400 gr lor tüketiyorum ama yiyerek falan değil yiyerek lor gitmez yağsız olanlar ağızda buyur tavsiyem söyle ben öyle yapıyorum daha doğrusu 200 g lik paketler yapıp buzluga koyuyorum sabah akşam çıkarıp mikrodalga da buzunu çözüp blender içine koyuyorum üstüne istedigim kadar su 1 dk çalıştır blender i ayran gibi oluyor zTen 10 sn de içilir hiç uğraşma yemek ile içine meyve de atabilirsin tat versin diye ama ben tadına alıştım resmen ayran gibi bişi ayrıca çok faydalı yatmadan öncede içilmesi iyi olur gece kasların onarılması açısından lor olarak ta ünal markasinin boreklik lor u var onu alıyorum 100 gr da 1 gr yağ var 18 gr protein var kahvaltılık lor lar yağlı tavsiye etmem 

salata omlet vs şekilde yeteri kadar lor tüketemezsin.ben whey kullanmıyorum zaten whey dediğimiz protein tozları da peynir altı suyundan yani Lordan yapılıyor ama içinde bir sürü katkiddesi  

katkı maddeleri var lor en doğal ve direk protein dir  

Tesekkurler arkadaslar hepsini dikkate alacagim