Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 53,67g | Prot: 95,19g | Carbh: 142,19g.
Desayuno: Valio Oltermanni 17%, Valio Profeel Proteiinijogurtti Vadelma, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Pirkka Babyporkkanat, Pirkka Peruna-Sipulisekoitus, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat). Almuerzo: Keksi, Pulla, Maitokahvi, Atria Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Ruisnäkkileipä. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Nuudelit, Naudanlihapihvi. Pasa Bocas / Otros: Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Atria Saunapalvi, Valio Crea Ruokakerma Kippari Savujuusto, Oululainen Reissumies, Keksi, Kanelipulla, Maitokahvi. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansando - 17 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moona225
|