Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 61,63g | Prot: 54,27g | Carbh: 201,72g.
Desayuno: Krispy Kreme Glazed Lemon Filled Doughnut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Fried Calamari, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Regular Beer. Cena: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Green Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Trader Joe's Laceys Cookies - Dark Chocolate Almond, Saltine Crackers. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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