Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 29,28g | Prot: 179,73g | Carbh: 218,08g.
Desayuno: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Lidl Latte di Kefir, Uovo, Rapunzel Olio di Cocco. Almuerzo: Cavolini di Bruxelles, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Ananas, Finocchio Crudo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Finocchio Crudo, Alpro Latte di Cocco, Pro Nutrition ISO Vegan Protein, Nutrisystem Whey 100%, Mele Golden Delicious. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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