Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 117,99g | Carbh: 216,86g.
Desayuno: Cheetos Cheetos Flamin' Hot Limon Cheese Flavored Snacks, Spinach, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Almuerzo: HEB Opti-Meal Protein Shake, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Gardein The Ultimate Beefless Ground. Cena: Mission Avocado, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g), HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: HEB Wheat & Grain Pita Chips, Bananas, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Gardein Classic Meatless Meatballs. más...
|
|
3298 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|