Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 73,85g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Spinach, Root Beer, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas). Cena: Butter, Sierra Nevada Porter, Wal-Mart Tilapia Fillets, Cod. Pasa Bocas / Otros: Planters Dry Roasted Peanuts, Saltine Crackers, Nabisco Triscuit Crackers Original, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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