Diario de alla4477, 22 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2017:
1009 kcal Grasa: 23,16g | Prot: 31,00g | Carbh: 172,84g.   Desayuno: Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Яблоки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо Всмятку. Cena: Каравай Сухари Молочные. Pasa Bocas / Otros: Шармель Зефир Яблочный. más...
1252 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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