Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3378 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 407,64g | Carbh: 326,69g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero, TNT Omega 3-TG, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Aldi Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen, Hähnchenbrustfilet, TiP Milchreis Rundkorn, TNT Omega 3-TG. Cena: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Be Light Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Pasa Bocas / Otros: Oh Yeah! Chocolate Caramel Candies, Sport Definition That's The Whey Mascapone Lemon Cake, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Biotech USA Glutamin. más...
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3512 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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