Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 106,84g | Prot: 68,54g | Carbh: 176,33g.
Desayuno: Naranjas, Mate Amargo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Verduras Salteadas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Bistec de Res. Cena: Guiso de Arroz, Vino Cabernet Sauvignon, Pan de Pueblo, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Aceite de Oliva, Mantequilla, Café. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cesarescobar
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