Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2366 kcal
|
Grasa: 115,70g | Prot: 146,02g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: Haribo Goldbären, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Ja! Milch 3,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream. Almuerzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Dürüm, Milbona Käse in Salzlake, Rapsöl, Blumenkohl, Lidl Salat Erntedank, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Cena: Rapsöl, Aubergine, Lidl Rinderhackfleisch, Naturreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Knusperflakes, Gekochtes Ei. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LordHelix
|