Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 71,88g | Carbh: 162,43g.
Desayuno: Meßmer Schneewunder, Kaffee, Mischbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kemper Hähnchenbrustfilet, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Almuerzo: Kartoffelgratin, Kürbissuppe, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Cena: Spaghetti, Parma Prosciutto Di Parma, Kemper Hähnchenbrustfilet, Orangen, Lidl Bergkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Le Rustique Camembert, Lachs, Philadelphia Doppelrahmstufe, Filinchen Original, Schichtsalat, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Schokoladenstückchen, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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