Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 183,05g | Carbh: 226,34g.
Desayuno: Linessa Fat Free Yogurt, Nutrisystem Whey 100%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Rapunzel Olio di Cocco. Almuerzo: Suzi Wan Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Cena: Broccoli, Ananas, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Pro Nutrition ISO Vegan Protein, Alpro Latte di Cocco, Mele Golden Delicious. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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