Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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516 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 13,99g | Carbh: 29,96g.
Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo: Bakwan. Cena: Telur Rebus, Bayam. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Zumba - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranti Santika
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