Diario de alla4477, 20 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:
978 kcal Grasa: 17,31g | Prot: 52,22g | Carbh: 155,73g.   Desayuno: Окей Батон Молочный, Картофельный Суп. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Гречневая Каша с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Печеное Яблоко, Каравай Сухари Молочные. más...
1262 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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