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John10251
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19 mar. 17
Diario de John10251, 19 mar. 17
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I'm starting to pickup activity. I hit all my Fitbit daily goals yesterday for the first time in a week. I slept 10.5 hours last night which is unusual for me but still needed. I won't complain. GOD is Good!!!
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2017:
1779 kcal
Grasa: 88,35g | Prot: 72,02g | Carbh: 179,12g.
Desayuno:
Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Bran Flakes Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), No Name Mixed Berries, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg.
Almuerzo:
Suja Uber Greens, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice.
Cena:
Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Corned Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Ghirardelli Triple Chocolate Brownies.
más...
2536 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Happy you are feeling better!
19 mar. 17 por el miembro:
HCB
Glad to hear that. I too have been hitting my fitbit goals, but still hovering around 80% strength capacity since sick. We'll get there.
20 mar. 17 por el miembro:
adamevegod
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