Diario de itishard, 20 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2012
206,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 99,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2012:
4184 kcal Grasa: 231,57g | Prot: 150,71g | Carbh: 408,57g.   Desayuno: Non-Dairy Creamer, Extra Rich!, Coffee (Brewed From Grounds), Real Mayonnaise, Oatnut Bread, Egg, Turkey Bacon. Almuerzo: Tendercrip Chicken Sandwich, French Fries (Small), Diet Coke (Small). Cena: Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Cheese shredded cheddar - GV, Chili with Beans (Canned), Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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