Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 32,31g | Prot: 53,20g | Carbh: 142,29g.
Almuerzo: Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Kellogg's Special K Red Berries. Cena: Butter, Mixed Vegetables (Frozen), Coors Blue Moon Beer, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Fit & Active Cookies & Cream Ice Cream Sandwich, Saltine Crackers, Rum Ball (No-Bake) Cookie. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 26 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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