Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3079 kcal
|
Grasa: 241,12g | Prot: 181,32g | Carbh: 54,77g.
Desayuno: Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kaymak, Sütaş Kaşar Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta, Zeytinyağı, Ispanak, Mantar. Cena: Soğanlar, Marul, Kırmızı Lahana, Havuç, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Tamek Mayonez, Zeytinyağı, Kuzu Pirzola, Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağlı Bakla, Hindi Göğsü (%97 Yağsız,Limon Biberi Tadında, Tütsülenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gallypolly
|