Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2012
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 93,05g | Carbh: 112,67g.
Desayuno: Granulated Splenda, Peter Paul Almond Joy Coffee Creamer, Milk Vitamin D, Large Grade A Eggs, Corned Beef Hash, Thick & Chunky Salsa (Medium). Cena: risotto, Soy Sauce, Baked or Broiled Salmon, Valley Fresh Steamers Broccoli Cuts. Pasa Bocas / Otros: Mountain Trail Mix. más...
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3739 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JosieSD
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