Diario de senayuzuntas, 17 mar. 17


Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2017:
1112 kcal Grasa: 35,63g | Prot: 54,42g | Carbh: 148,06g.   Desayuno: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Salam, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Turşu, Taze Fasulye, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Tadım Çekirdek, Elma, Küp Şeker, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
1288 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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