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Eine ganz normale Chaoswoche auf der Waage…ich hasse sie;-(
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 65,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 79,55g | Prot: 79,05g | Carbh: 201,67g.
Desayuno: schmelzkäse, bacon, brötchen, Spiegelei, Schwarzbrot, Gouda, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Stockmeyer Leberwurst Fein, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Stockmeyer Teewurst Fein, Schwarzbrot, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Äpfel, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat. Cena: Delikato American Dressing, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Kühne Gewürzgurken, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Fitbit Tracker - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Lavado de Coches - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
Uiuiui, bei mir geht's auch so rauf, aber nicht so runter 😉
Deshalb hat es bei Dir nichts zu bedeuten ...
16 mar. 17 por el miembro: Ritamine
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Also ich kann das Foto am Handy nicht vergrößern und sehe nur ein rotes M... 😉
16 mar. 17 por el miembro: Claudia2305
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Ja genau sieht aus wie zwei Kamelhöcker 🤗 oder nein lass das die Gedanken sind frei 😂
16 mar. 17 por el miembro: Harry Losch
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Ich schreib Gewichtsverluste auf. Da kann das schon mal,sein, dass ich mich offiziell ein paar Tage nicht wiege. :-D
16 mar. 17 por el miembro: Elfefant1
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Hallo Elfefant1@ mach ich doch auch so.😆 Schreibe hier normalerweise zwei mal die Woche den niedrigsten Wert auf nur muss dieser sich ein Tag später bestätigen 🤔 Jetzt wo ich mehr aufs Halten gehe muss ich mir bei dieser Springerei eine neue Strategie überlegen 😯
16 mar. 17 por el miembro: Harry Losch
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Kehr Harry, wat is denn mit Dich passiert!?So komisch gelb und dat grüne Hösken . . .
17 mar. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Halte meine Borussia hoch;-) Nachdem die durch Platzfehler (selbst schuld) und Fusch Elfmeter verloren haben;-(
17 mar. 17 por el miembro: Harry Losch
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Manchmal muss der Fußballgott auch bei uns sein lieber Harry!!!
17 mar. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Liebe Schalki, aber warum sollte sich Gott ausgerechnet Schalke aussuchen 🙈und Gladbach in die Hölle stecken 😈 Wir haben doch artig unserer Müsli gegessen 😂
17 mar. 17 por el miembro: Harry Losch
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Du weißt das Gott eigentlich Bayern Fan ist!? Er hat immer noch ein gut zu machen bei uns!!!
17 mar. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Peso Histórico de Harry Losch
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