Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 74,61g | Prot: 65,53g | Carbh: 227,58g.
Desayuno: Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Hofgut Edel-Nuss-Mix, Alnatura Haferflocken, Obstsalat. Almuerzo: Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Alnatura Haferflocken, Optiwell Joghurt Stracciatella, Steinecke Laugenecke. Cena: Senf, Zwiebeln, Rote Paprika, Balsamico, Vollkornbrot, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Demeter Toskana Feurig Sonniger Biofrischkäse in Kräutermarinade. Pasa Bocas / Otros: Nestle Lion, Möhren, Äpfel. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tscheckagirl
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