Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 22,62g | Prot: 56,30g | Carbh: 119,37g.
Desayuno: Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinijogurtti Vadelma. Almuerzo: Pirkka Kasvispihvi, Kanafilee, Nuudelit, Maitokahvi, Pulla. Cena: Pirkka Kasvispihvi, Kanafilee, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Vuohelan Herkku Kaura-Porkkana Sämpylät. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 22 horas y 20 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moona225
|