Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 88,30g | Carbh: 124,25g.
Desayuno: Yoplait Forme No Fat French Vanilla. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Subway Capsicum (3 Strips), Celery. Cena: French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Pasa Bocas / Otros: Crackers (with Peanut Butter Filling). más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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