Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 37,32g | Carbh: 114,88g.
Desayuno: Kızarmış Beyaz Ekmek, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pırasa Yemeği, Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Lokum. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Amamantar - 20 minutos, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sinemet
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