Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1652 kcal
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Grasa: 28,23g | Prot: 232,94g | Carbh: 106,39g.
Desayuno: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestlé Pensal Aveia e Cevada, Área Viva Bebida a Base de Soja. Almuerzo: Savora Mostarda Original, Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Bodyraise Whey 100% Proeffect Classic Whey Protein Chocolate, Nutrend 100% Whey Protein 100% Way To Perfection Choclate + Cocoa, Nutrend 100% Whey Protein 100% Way To Perfection Choclate + Cocoa, Bodyraise Whey 100% Proeffect Classic Whey Protein Chocolate, Delta Q Double. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Musculaçao - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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