Diario de NDJI, 13 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017

52,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2017:

565 kcal

Grasa: 14,10g | Prot: 36,63g | Carbh: 68,97g. Desayuno: Jordans Suprême Muesli. Almuerzo: Poisson Cuit au Four ou Grillé. Cena: Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Clémentines. más...

1677 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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