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klau xavez
Diario
13 mar. 17
Diario de klau xavez, 13 mar. 17
Perfil de klau xavez
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
77 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2017:
1093 kcal
Grasa: 38,59g | Prot: 35,09g | Carbh: 153,29g.
Desayuno:
Marraqueta sin Miga, La Preferida Pate Tipo Ternera.
Almuerzo:
PF Vienesas de Pavo, Suazo Spaghetti 5.
Cena:
Soprole Mantequilla Untable, Marraqueta sin Miga, Té (Infusión).
Pasa Bocas / Otros:
McKay Morocha.
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2365 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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