Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1403 kcal
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Grasa: 44,18g | Prot: 104,89g | Carbh: 145,51g.
Desayuno: Dafruta Suco de Maracujá, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bacon. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Palmito, Tomates, Kani Kama, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface de Folha Verde, Linguado no Forno ou Grelhado. Cena: Linea Shake de Morango, Itambé Leite Integral, Aveia em Flocos. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juliamaciel
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