Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 61,29g | Prot: 192,37g | Carbh: 130,65g.
Desayuno: Pisang, Tempe, Sayur Campuran. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tempe, Tempe, Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, Buncis, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Pisang. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudi_212
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