Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 81,16g | Carbh: 89,90g.
Desayuno: Almond Milk, Wendy's Tomato (1 Slice), Target 85/15 Ground Beef, Egg (Whole), Asian Pears. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Strawberries, Kale, Acorn Winter Squash, Tender Bison Bison Steak. Cena: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Salmon, Sweet Potato, Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudettedupont
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