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13 mar. 17
Diario de nowikowa93, 13 mar. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
54 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2017:
290 kcal
Grasa: 14,37g | Prot: 33,81g | Carbh: 3,80g.
Desayuno:
Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный).
más...
1514 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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