Diario de NDJI, 12 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017

53 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2017:

1323 kcal

Grasa: 35,14g | Prot: 45,08g | Carbh: 210,09g. Desayuno: Salade de Pâte Sauce Pesto. Almuerzo: Jordans Suprême Muesli, Banane Plantain. Cena: Carrefour Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Poires. más...

1681 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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