Diario de itishard, 18 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2012
207,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 100,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2012:
3050 kcal Grasa: 111,46g | Prot: 140,53g | Carbh: 389,47g.   Desayuno: Non-Dairy Creamer, Extra Rich!, Coffee (Brewed From Grounds), Banana, Eggs, Potatoes, Sausage & Cheddar Cheese Breakfast Bowls. Cena: Garlic Bread Sticks, Canned Asparagus, Ground Turkey 93/7, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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