Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 107,25g | Prot: 90,25g | Carbh: 256,50g.
Desayuno: Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Almuerzo: Арахис, Кофе с Сахаром, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Батон, Салат Оливье. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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