Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3128 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 360,53g | Carbh: 255,49g.
Desayuno: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Aldi Haferflocken, TNT Omega 3-TG. Almuerzo: Biotech USA Iso Whey Zero, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Biotech USA Rice Protein, Aldi Magerquark, Spiegelei ohne Fett, Eiklar, Mühlen Gold Roggenvollkornbrot, Familie Wein Gourmet Rohschinken, TiP Milchreis Rundkorn. Cena: Got7 Core Bar Cinnamon Roll, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Glutamin, Biotech USA Zero Bar, Nutytec Whey Prox Professional White Chocolate Raspberry, Scitec Nutrition BCAA Xpress. más...
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3762 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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