Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 18,14g | Prot: 49,79g | Carbh: 126,64g.
Almuerzo: Peito de Frango, Repolho, Cenouras, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Coxinha, Pêra Portuguesa, Leão Guaraná Power. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Deporte - 6 minutos, Montañismo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Elíptica - 10 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de leandrogranca
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