Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 148,60g | Prot: 132,35g | Carbh: 46,11g.
Desayuno: Danone Requeijão Cremoso (Danone), Ovo Mexido, Italac Leite Integral. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Carne de Panela, Seara Lingüiça Calabresa, Walmart Queijo Mussarela, Quero Molho Pronto Tradicional, Berinjela Cozida. Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog, Italac Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Italac Creme de Leite, Ovo Mexido. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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